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Cómo empezar a correr desde cero (y disfrutarlo)
Julio 18, 2025
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¿Te preguntas cómo empezar a correr desde cero y no sabes por dónde arrancar? Tranquilo, nos pasa a todos. La buena noticia es que no
Tipos de lesiones deportivas: guía práctica para entenderlas y prevenirlas
Julio 16, 2025
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¿Te duele la rodilla después de correr o te torciste el tobillo jugando fútbol? Las lesiones deportivas pueden afectarte incluso si no eres atleta profesional.
12 Beneficios del Entrenamiento Funcional que Transformarán tu Cuerpo
Junio 27, 2025
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El entrenamiento funcional es una tendencia cada vez más popular entre quienes buscan mejorar su salud y rendimiento en la vida diaria. ¿Te has preguntado
Qué es masoterapia: Técnicas y Beneficios en Puerto Varas
Junio 27, 2025
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La masoterapia es una práctica cada vez más reconocida en el mundo del bienestar y la salud. Mucha gente pregunta qué es masoterapia y para